Что снится во сне грудничкам

Спящие младенцы выглядят очень мило, особенно во сне. Они могут хмуриться, улыбаться, дергать ножками и ручками, иногда плачут. В результате создается впечатление, что они испытывают какие-то эмоции. Меня всегда интересовало, видят ли сны малыши. Однозначное мнение специалиста по этому поводу отсутствует.

Что видят дети во сне

На протяжении долгого времени считалось, что детям снятся сны только после рождения. Относительно недавно было установлено, что сновидения малыш видит еще в утробе матери. Это происходит параллельно с развитием зрительных органов.

Плод во время беременности большей частью находится в состоянии сна. Длительность быстрой фазы в четыре раза превышает этот показатель у взрослого человека. Полученные данные могут стать основой нового направления педагогики – перинатального воспитания и обучения.

Детские сны состоят из несвязанных между собой картинок, которые снятся малышам младшего года. По мере развития ребенка отдельные картинки обретают сюжет, который вызывает эмоции. До трехлетнего возраста дети не в состоянии описывать свои сновидения.

Это могут быть отдельные слова – собачка, птичка и т. д. Во сне малыш видит все то, что окружает его в жизни, испытывает те же эмоции. О настоящих образных наполненных эмоциями снах ребенок сможет рассказать только после достижения трехлетнего возраста.

Иногда детям могут сниться кошмары, это связано с переживаниями и проблемами в реальной жизни. Они возникают после двухлетнего возраста, что связано с развитием психики. Очень многое зависит от состояния кормящей мамы, беспокоящие ее проблемы передаются малышу. При частом повторении ситуации ребенка рекомендуется записать на прием к педиатру или психологу, специалисты помогут найти причину, устранить последствия данного явления.

Особенности детского сна

Сон новорожденных продолжается около 20 часов в сутки, иногда больше. С первых дней жизни ребенка можно определить быструю фазу сна, на нее приходится половина от всего времени. Признаками быстрой фазы считаются также подергивания конечностей, движения глазных яблок, улыбка, иногда плач. Данное явление широко распространено среди котят и щенков, реже встречается у взрослых животных.

Некоторые нейробиологи утверждают, что период быстрой фазы сна сопровождается формированием связей между нейронами. В соответствии с этой концепцией малыш начинает видеть сны только после 3 лет, а иногда и 5-7 лет. При этом многие люди утверждают, что видели сны гораздо раньше. Следует отметить, что данное мнение трудно оспорить, так как сны можно спутать с отрывочными воспоминаниями.

От чего зависят детские сновидения

Новорожденные полностью зависят от мамы, ее состояния и настроения. Если она в хорошем расположении духа, сны будут спокойными и приятными. Раздражение и усталость скажется на состоянии грудничка. Важную роль играют также окружающая среда.

Постоянные разговоры на повышенных тонах, крики, отсутствие ухода влияет на психологическое состояние младенца, он станет раздражительным и нервным, о хорошем сне в данной ситуации можно только мечтать. Тихая, спокойная обстановка, колыбельные песни будут способствовать быстрому засыпанию.

Важно знать, что сон оказывает влияние на развитие нервной системы. Все помехи для нормального отдыха должны быть устранены. При сохранении проблем с засыпанием следует обратиться к специалисту, так как причиной проблемы могут являться отклонения головного мозга.

Качество младенческого сна зависит также от питания. Существует стереотип, что дети, которые питаются грудным молоком, засыпают лучше, чем находящиеся на искусственном вскармливании. Данное утверждение не является верным, быстро засыпает только сытый ребенок. Проблемы со сном возникают на фоне недоедания.

Как улучшить сон – советы специалиста

Плохой сон у ребенка может превратиться в настоящую проблему, особенно при отсутствии бабушек и дедушек, которые могли бы взять заботы о малыше на себя. Важно принять меры по улучшению сна.

Рекомендации:

1. Родители не должны подстраиваться под режим новорожденного, взрослые нуждаются в восьмичасовом отдыхе, важно выбрать удобное время. Это может быть период 21.00-5.00, 23.00-7.00. Необходимо выбрать график и четко ему следовать.
2. Размещение детской кроватки – до года малыш должен спать в комнате родителей. После достижения этого возраста у него должна появиться своя комната. Самым худшим вариантом считается сон малыша в кровати вместе с родителями.
3. Запрет на продолжительный сон в дневное время суток. Выспавшийся днем ребенок будет плохо засыпать ночью, в результате родители не смогут нормально отдохнуть.
4. Периодичность ночного кормления не должна быть чаще, чем 1 раз за ночь, следовать прихотям новорожденного и давать ему грудь чаще не рекомендуется. Малыш часто не хочет есть, а привлекает к себе внимание.
5. Дневные прогулки – оказывают благоприятное воздействие на детский организм. После вечерних прогулок ребенок быстрее засыпает. В спальне рекомендуется регулярно проветривать, оптимальной температурой считается 18-20 градусов. Вечерние купания в прохладной воде также помогут уснуть.
6. Правильный выбор подгузника – дети могут просыпаться ночью из-за дискомфортных ощущений.

Заключение

1. Сновидения считаются нормальным явлением для ребенка, впервые он начинает видеть их еще в утробе матери.
2. Сны напрямую связаны с настроением и состоянием мамы, поэтому очень важно, чтобы он вела правильный образ жизни, не расстраивалась.
3. Улучшить детский сон помогут правильное питание, регулярные прогулки, спокойная обстановка.

Источник

Нет единого мнения о том, видит ли сны новорожденный. Точнее, не совсем понятно, что за видения посещают малышей. А сомневаться в том, что сны приходят достаточно сложно. Ведь младенцы:

• нередко улыбаются во сне;
• могут постанывать и даже вскрикнуть.

Когда малыш подрастает, иногда можно услышать, как он посмеивается, а затем и проговаривает что-то.

Но сны с сюжетами, которые получается запомнить, а наутро пересказать, логично сменяющие друг друга картинки, обычно дети видят уже после пяти (а то и после 7-8) лет.

Кстати, нередко говорят о том, что сны мальчиков и девочек сильно отличаются. Так юные джентльмены видят больше конфликтных ситуаций, драк, сражений. А вот у девочек все мирно и дружелюбно, сплошные позитивные эмоции.

Хотя каждый ребенок может видеть кошмары. Но раньше двух лет малышей они не беспокоят. И проходят достаточно быстро, воспринимаясь определенным этапом взросления. Внимание, забота и поддержка родителей помогут пережить страхи в кратчайшие сроки и оставить их в прошлом.

Сновидения же новорожденного больше похожи на образы. Кроха видит все то, с чем ему удалось столкнуться в течение дня, все, что он ощущал.

Это может быть:

• голос;
• яркий свет;
• прикосновение;
• мелодия.

Ведь новые впечатления и эмоции поджидают младенца повсюду. Если взрослые уже не удивляются разноцветным огонькам гирлянды или пролетевшему мимо голубю, то младенцу это может показаться настоящим чудом.

А во время сна кроха словно заново просматривает то, что уже пережил. Это помогает ему запоминать, расти и развиваться.

Вполне возможно, что малыш во время отдыха просто вспомнит свои ощущения (удивление или испуг), когда рядом прошелестели крылья птицы, и вздрогнет. Или малыш вспомнит вкус маминого молока и улыбнется.

Считается, что именно от настроения мамы зависит характер снов младенца.

Если женщина спокойная, радостная, успевает отдыхать и расслабиться, то и малыш во время сна видит только приятные образы. Он хорошо и крепко спит, не вздрагивает и не похныкивает.

Если же мама грубо разговаривает с крохой (в доме вообще все общаются на повышенных тонах), редко берет его на руки, постоянно раздражается, то это не может не отразиться на ребенке.

Не удивительно, что в напряженной обстановке:

• сон малыша будет достаточно тревожным;
• а видения не очень радужными.

Даже если не думать именно о сновидениях, а заботиться исключительно о качестве отдыха младенца, нужно понимать, что отношения в семье отражаются не только на настроении малыша, но и на его самочувствии.

Известно, что сновидения посещают нас, когда длится быстрый сон. Именно в это время можно заметить, что веки слегка двигаются, а руки могут подергиваться.

Это случается как у младенцев, так и у взрослых. С последними все понятно, поверхностный сон – сновидения. Но у младенцев эта фаза отдыха (поверхностный или быстрый сон) предназначена для того, чтобы формировались нейронные связи.

Конечно, когда ребенок появляется на свет, почти все нейроны на месте. Они формируются еще в утробе. Но только после рождения начнется активное развитие нервной системы и образование нейронных связей.

Так что, возможно, малышу и правда ничего не снится.

И в тот период, когда взрослые видят сны, мозг малыша активно работает и развивается. Но, есть мнение, что все-таки фаза быстрого сна – время для прихода снов (нет никаких различий, взрослый ты или ребенок). А младенец проводит в ней гораздо больше времени. И только из-за этого делают вывод, что кроха видит сны. Считают, что определенные образы приходят к ребенку еще в утробе.

Нет прямого ответа на вопрос, что же видят во сне младенцы (и приходят ли вообще к ним сны). Но, наблюдая за спящим малышом, трудно поверить, что он ничего не просматривает, особенно, если малыш начинает загадочно улыбаться или забавно хмуриться.

А как Вы думаете, снится ли что-нибудь младенцам? Возможно, Ваш ребенок плакал во сне или заразительно хохотал?

Источник

• ВСЕ
• Режим дня
• Обучение сну
• Дневной сон
• Регресс сна
• О сне полезно знать
• Особые ситуации
• Сон новорожденного

Сны являются одними из самых загадочных явлений человеческой психики. Это не что иное, как волшебство, которое создаем мы сами. Засыпая, мы погружаемся в мир фантастики, порой нелепый и часто необъяснимый, но такой интересный. Взрослые и детские сновидения могут быть цветными или черно-белыми, приятными или кошмарными. В снах мы летаем и падаем, бежим со скоростью света или, наоборот, не можем сдвинуться с места, творим чудеса или оказываемся бессильными, находим и теряем, радуемся и страдаем.

Какими бы необыкновенными не были наши сновидения, они всегда связаны с реальностью. Сны отражают эмоции и чувства, пережитые в повседневной жизни. Кто-то говорит, что редко видит сновидения, а кто-то готов часами рассказывать о своих “ночных” приключениях. Можно сделать вывод, что количество сновидений и их наполненность зависит от объема получаемой информации и жизненного опыта. Это во многом определяет картину сновидений в том или ином возрасте. Видят ли сны младенцы, и что им снится? Давайте немного пофантазируем!

Сон состоит из медленной и быстрой фазы. При этом по мере развития ритмов сна, фаза медленного сна разделяется на стадии различной глубины. В контексте сновидений нас интересует быстрая фаза сна (по-другому ее называют парадоксальной или REM – фазой (в переводе с английского – фаза быстрого движения глаз).

Основоположником изучения фазы быстрого сна является американский профессор Натаниэль Клейтман. В 1953 году один из его аспирантов, Юджин Асерински, наблюдая за сном младенца, заметил, что глаза под веком подвижны. Этот феномен подробно изучали и выяснили, что такая особенность свойственна любому человеку, а эпизоды быстрого движения глаз повторяются несколько раз в течение ночи. У большинства взрослых людей наступление REM-фазы отмечается через час/полтора после засыпания и повторяется около 6-ти раз в течение всего сна. Длительность таких эпизодов тоже меняется: от 5-10 минут в начале, до получаса в конце.

Во время стадии быстрого сна наблюдается высокая психическая активность, повышенная частота сердечного ритма и дыхания, но при этом мышечный тонус остается очень низким. То есть человек как бы бодрствует, но при этом крепко спит. Это одна из причин, почему REM-фазу называют парадоксальной.

Для созревания механизма блокировки мышечной активности необходимо время, именно поэтому малыши такие подвижные во сне, они тренируют свои навыки.

При пробуждении во время быстрой фазы сна, человек будет помнить, что ему приснилось, даже если ранее он утверждал, что снов не видит. Это не означает, что на протяжении медленной фазы сна мы не видим сновидения, просто «хитрость» быстрой фазы – в возможности запомнить приснившееся. Примечательно, что человек пробуждается намного легче во время фазы быстрого сна, а, значит, будет лучше себя чувствовать после пробуждения. Это свойственно и младенцам.

Снятся ли сны малышам?

Фаза быстрого движения глаз формируется на 24-28й неделе гестации. Её доля у младенцев составляет около 50-ти процентов и снижается до 1/3 примерно к 3м годам. Именно быстрый сон наступает сразу после засыпания новорожденного. Циклы довольно непредсказуемы по продолжительности, как и соотношение фаз быстрого и медленного сна. По мере развития ритмов сна, ближе к 3-4м месяцам, сон оформляется в последовательность циклов, по 40-60 мин каждый. При этом циклы приобретают схожую со взрослым сном структуру и принцип смены фаз. Сон становится более спокойным. С этого момента малыш после засыпания погружается в фазу медленного сна, а распределение быстрого сна в циклах подчиняется суточным ритмам.

Что снится новорожденным?

Существует множество теорий и догадок о сновидениях у новорожденных, но однозначная доказательная база отсутствует. Совсем еще крохи поведать нам о них не могут, так как просто-напросто не умеют говорить. Наверняка все родители наблюдали, как грудничок вздрагивает во сне, или начинает улыбаться, двигать ручками и ножками, а иногда и плакать. Все это говорит о том, что кроха видит сновидения. Изучением этого вопроса занимался американский специалист в области сна, Дэвид Фулкес. Он пришел к выводу, что источником снов у младенцев является окружающий мир, наполненный новой информацией. У младенца функционирует зрение и органы чувств, он слышит звуки и голоса, ощущает запахи и прикосновения, тепло и холод. Все это может включать в себя сон новорожденного. Скорее всего, это может быть что-то несвязное, цветные пятна или очертания, ведь малыш еще слабо ориентируется в этом мире. Сюжетные сновидения появятся намного позже.

В основном исследования в области детских сновидений проводятся среди малышей от 2-х лет и старше. В этом возрасте ребенок начинает понимать, что такое сновидения, но ему еще тяжело обозначить границу между сном и реальностью. Ссылаясь на выводы психолога Ж. Пиаже, можно говорить о том, что детские сновидения воспринимаются их хозяевами, как что-то внешнее, некая реальность, например, просмотр мультфильма. Если ребенка 2-4 лет спросить о его снах, то, скорее всего, он ответит, что сновидения, например, прячутся под подушкой или под кроватью, залетают в открытую форточку, их приносит фея и т.д.

Д. Фулкес отмечает важную особенность сна в этом возрасте: он говорит о статичности сновидений. Рассказ о сне детей 2-3 лет, будет напоминать что-то вроде картинки, но не сюжет. Скорее всего, здесь дело в незрелости мозговой деятельности и, как следствие, неспособности бессознательного выстроить сюжет, который, по мере взросления, будет становиться все сложнее. Чем старше ребенок, тем эмоциональнее его сновидения, тем больше действий и событий происходит во сне, в которых он начинает принимать все более активную роль. Такая растущая активность идет параллельно с процессом освоения окружающего мира в период бодрствования.

Так, дети 5-ти лет уже могут сказать, что сны появляются у них в голове. Фулкес отмечал, что развитие мыслительных способностей влияет на формирование сна ребенка. У детей с более развитыми интеллектуальными способностями он более богат на сюжет и эмоционально ярче окрашен, чем у детей с низким уровнем интеллектуального развития.

Взрослые и подростки в своих сновидениях совершают не только действия (как это делают дети младшего возраста), но и думают и принимают решения, то есть ведут ту или иную мыслительную деятельность. Есть предположение, что сновидения активно участвуют в процессе становления речи. В подтверждение вышесказанному можно привести примеры случаев, когда дети, еще не умеющие говорить определенные слова, сначала произносили их во сне, а потом в состоянии бодрствования.

Понимание того, что сон – это некая тайна, приходит не сразу. Некоторые дети 3-4 лет могут считать, что, например, родителям или другим близким может быть известно об их снах. Начиная с 5-ти летнего возраста, к малышам приходит осознание того, что сновидения, а также мысли, фантазии или желания доступны лишь им одним. Взрослый может получить информацию только из диалога со своим ребенком. На сегодняшний день иной способ узнать, что снится малышам, недоступен.

Наука может судить о содержании сна только косвенно. Лабораторные условия позволяют выявить лишь поверхностные показатели, связанные с содержанием сновидений. Если сон яркий и эмоциональный, то частота пульса и дыхания будет выше, а интенсивность движения глазных яблок возрастет. Такая информация дает возможность строить предположения лишь по некоторым аспектам, но не дает возможности проникнуть в сон, почувствовать и увидеть то, что снится человеку.

Также детям 5-ти лет и старше свойственно фантазировать, зачастую они приукрашают сюжет своего сновидения, чтобы, например, произвести впечатление или вызвать к себе интерес. Родителям и специалистам стоит учитывать такие нюансы при работе с детскими сновидениями и анализе их содержания.

Сновидения для нас пока остаются загадкой. Но на то она и загадка, чтобы искать к ней ответы. Каждый сон индивидуален и трактовать его, например, по соннику в Интернет не стоит ни в коем случае. Чтобы понять, что является причиной того или иного сновидения ребенка, нужен комплексный подход. Доверяйте своему малышу, учитесь слышать и понимать своего кроху. Понаблюдайте за ним в течение некоторого времени: что его особенно волнует, на какие события или действия он дает яркий положительный или отрицательный эмоциональный отклик? Какие у него самые сокровенные желания или мечты? Чего он очень боится? К чему стремится? Что ему мешает? Чего не хватает? После работы над таким несложным анализом, наверняка, Вам многое станет понятным! Скорых сладких снов и приятных сновидений Вам и Вашим малышам!

Автор: Ольга Снеговская, Сертифицированный Консультант по детскому сну.

Примечание: При написании статьи были использованы научные данные из книги Е.А. Корабельниковой “Детский сон: зеркало развития ребенка” и научной публикации Абашидзе Эка Амирановна, Намазова Л. С., Кожевникова Е. В., Аршба С. К. “Нарушение сна у детей”

Обсуждение других вопросов мам о сне ребенка смотрите в видео:

Понравилась статья? Подпишитесь на наши обновления: полезные заметки про сон ребенка выходят практически каждую неделю.

Писать мне о сне!

Источник