К чему снится психическое отклонение

К чему снится психическое отклонение thumbnail

Сны при биполярном расстройстве

К чему снится психическое отклонение

Биполярное расстройство распространено не только среди знаменитостей (да, да, очень многие звезды страдают этим заболеванием), но и среди обычных людей. Проявляется оно в сменяющихся аффективных состояниях — маниакальных и депрессивных, иногда смешанных — которые влекут за собой огромное количество неприятных симптомов.

Сновидения у людей с биполярным расстройством такие же яркие и насыщенные, как и у тех, кто страдает шизофренией. Однако они, в отличие от шизофреников, прекрасно запоминают свои сны и в деталях рассказывают о них другим. А сны у них бывают следующими:

  • сны-сериалы с определенным сюжетом, могут продолжаться на протяжении нескольких месяцев или даже лет;
  • красочные сны, где человек испытывает ощущение непередаваемого счастья. Например, он может предстать во сне каким-то божеством, а все другие люди — ему поклоняться;

Ученые объясняют это явлением тем, что в такие моменты депрессивная стадия переходит в маниакальную.

Сны во время психической анестезии

К чему снится психическое отклонение

Психическая анестезия рассматривается как симптом диссоциативного расстройства и проявляется полным или частичным отсутствием сенсорной чувствительности. Иными словами, в этом состоянии люди теряют способность испытывать позитивные или негативные эмоции. И происходит это не только в период бодрствования, но даже во сне.

Сны у пациентов с психической анестезией могут быть такими:

  • сны, в которых они умирают по несколько раз;
  • потеря собственного тела или эмоций, ощущение, что у вас отобрали какую-то «часть»;
  • четкое осознание того, что все происходящее во сне — плод бурной фантазии;
  • полнейшее отсутствие каких-либо эмоций в сновидении или же наоборот переживание ярких эмоций, которые человек уже давно не испытывал в реальной жизни;
  • сны, в которых близкие люди и хорошо знакомые места воспринимаются как что-то чужое, совершенно новое;
  • сны, в которых больной якобы видит мир чужими глазами и четко это осознает.

Сны у людей, страдающих депрессией

К чему снится психическое отклонение

Депрессия — пожалуй, самое распространенное психическое расстройство, о наличии которого догадываются меньше половины больных. Не удивительно, ведь люди, страдающие депрессией, могут пить, гулять и веселиться, а потом в один момент решить, что «все плохо» и жить дальше не имеет смысла.

Диагностировать депрессию может только специалист, ведь ее признаки часто путают с обычной скукой, грустью, заниженной самооценкой и усталостью. Однако, если вы часто видите хотя бы некоторые из перечисленных ниже сновидений, вы намного ближе к депрессии, чем вам кажется:

  • мрачные места, заброшенные дома, кладбища, возможно, собственные похороны;
  • умершие люди в образе живых;
  • очень реалистичные кошмары, после которых человек еще некоторое время не может понять — это произошло наяву или во сне;
  • несколько снов, связанных между собой определенной «сюжетной линией»;
  • сын, в которых вы как-будто наблюдаете за собой со стороны.

Кроме того, люди с депрессией довольно часто видят «сон во сне». Расшифруем: вам может сниться, что вы очень устали и хотите спать, а когда вы «засыпаете», то видите какой-то сон, который воспринимаете как реальность.

Смотрите также: 14 психических расстройств современных людей, о которых вы даже не догадывались

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Источник

Источник

Во сне для нас нет ничего невозможного и мы можем буквально попасть в мир своей мечты: быть миллиардером, встречаться со звездой, жить в сказочном месте. Но еще в ночных грезах мы можем ограбить банк, разделаться с врагами или даже покончить собой… Как выяснилось, образы и сюжеты второго типа могут быть симптомами определенного психического расстройства.

AdMe.ru узнал самые распространенные сны, по которым можно определить нарушение психики. Разумеется, речь идет о сюжетах, которые человек видит не однократно, а со стабильным постоянством.

1. Сны, которые видят при шизофрении

Шизофрения — это тяжелое психическое заболевание. Исследование подтвердило: чем дольше человек болен данным расстройством, тем насыщеннее его сны. Цвета становятся ярче, а переживание эмоций — сильнее.

Например:

  • Несвязанные между собой пугающие образы.

  • Жесткое и насильственное содержание.

  • Сны, в которых человек видит себя со стороны: маленьким ребенком, мертвецом или в облике какого-то животного.

  • Объекты, например люди или автомобили, движутся задом наперед.

  • Переживание давно забытых эмоций и чувств.

  • Нереальные или параллельные миры; ад или рай.

  • Один и тот же повторяющийся сюжет. Доктора медицинских наук выявили факт повторяющихся в течение одной ночи сновидений при острой шизофрении.

  • Цветные сны, в которых отчетливо видно, в какой цвет окрашены все детали. Больным шизофренией цветные сны снятся в 20 раз чаще, чем здоровым людям.

  • Переживание абсолютной реальности того, что происходит во сне. Очнувшись после такого сна, больные еще долго не могут понять, было это во сне или наяву. Феномен впервые был описан Ф. М. Достоевским в романе «Братья Карамазовы»: Иван Карамазов не мог понять, в действительности ли он беседовал с чертом или это ему привиделось.

2. Сновидения при биполярном расстройстве

Биполярное расстройство — это маниакально-депрессивный психоз, характеризующийся нетипичной сменой настроения. Если, как правило, шизофреники в упоминании своих снов немногословны, то биполярники свои сны описывают очень подробно:

  • Переживание непередаваемого счастья. Такие сны называют маниакальными, так как чаще всего они наблюдаются в гипоманиакальных состояниях. Это очень яркие и красочные сновидения, которые остаются в памяти надолго. Например, вы можете быть божественным существом, которому все поклоняются, чувствовать власть и блаженство от происходящего. Нейропсихология объясняет такие сны как переход депрессии в маниакальное состояние.

  • Серийные сны, или сны, которые могут продолжаться на протяжении нескольких лет. Сюжеты в подобных снах — это некий сериал, где каждая новая «серия» начинается с того места, на котором сон прервался в последний раз.

3. Сны людей, страдающих депрессией

Признаки депрессии иногда сложно заметить сразу. Но вы намного ближе к ней, чем думаете, если каждую ночь вас преследуют устрашающие сновидения. А именно:

  • Некое мрачное место (к примеру кладбище) или даже собственные похороны. Во время такого сна и после пробуждения больной часто чувствует свою вину за подобный сюжет.

  • Умершие в образе живых. Интересно, что если в течение сна к человеку приходит понимание того, что этих людей нет в живых, то они принимают облик покойников.

  • Кошмары с ощущением неописуемого ужаса. Проснувшись, человек не сразу понимает, что это был всего лишь сон, а в момент осознания чувствует радостное облегчение: «Слава богу, мне это всего лишь приснилось». Подобные сны считаются эквивалентом панических атак.

  • Параллельные сны — несколько несвязанных между собой снов, каждый из которых в течение одной ночи сменяет другой.

  • Сон во сне — когда вам снится, что вы хотите спать, затем — что вы засыпаете и видите внутри сна еще один сон. То, что происходит в следующем сне, вы воспринимаете как реальность, отчетливо при этом осознавая, что перед этим видели сон. А когда вы действительно просыпаетесь, вам уже сложно понять, проснулись ли вы на самом деле или это очередной сон.
    К слову, впервые такие сновидения описал Н. В. Гоголь в своем рассказе «Портрет», где каждое пробуждение героя оказывалось лишь частью его кошмара.

  • Сны с переживанием редупликации самовосприятия. Расшифруем: например, в то время как вас хоронят, вы можете наблюдать со стороны за своими похоронами. В один момент вы ощущаете себя сразу мертвым и живым. Вы также можете увидеть во сне, как участвуете в чем-то, и в то же время осознать, что вам это только снится. Более того, вы можете одновременно видеть сон и анализировать его.

Читайте также:  К чему снятся жареные мыши

4. Детали сновидений, которые могут сигнализировать о психической анестезии

Психическая анестезия — неполная утрата способности переживать позитивные и негативные эмоции. Не только в период бодрствования, но и во время сна:

  • Потеря чувства собственного «я», своего тела или эмоций. Например, вы ощущаете во сне свою душу, но не чувствуете собственного тела. Или смотритесь в зеркало, но при этом не видите своего отражения.

  • Сны, в которых вы умираете несколько раз за ночь.

  • Ощущение «нереальности» того, что в них происходит. То есть вы отчетливо осознаете что, все вокруг лишь фантазия.

  • Отсутствие каких-либо чувств или, наоборот, переживание забытых эмоций, которых давно не было в реальной жизни. Вам может присниться, например, как на вас нападает собака и кусает вас, но при этом вы не будете испытывать страх.

  • Сны с деперсонализацией: знакомые места и близкие люди воспринимаются как что-то чужое и незнакомое. Например, вам может сниться ваш собственный дом, но вам будет казаться, что вы видите его впервые.

  • Потеря ощущения сна, в котором вы можете полностью его контролировать и даже сами себя будить.

  • Восприятие происходящего чужими глазами, но при этом без потери ощущения собственного «я». Макс Фрай в романе «Жалобная книга» описывает этот феномен на примере людей с необычной способностью.

5. Сновидения при обсессивно-компульсивном расстройстве

Желание мыть руки по 10 раз в день или постоянно возвращаться домой, чтобы проверить, точно ли выключен утюг, — это обсессивно-компульсивный синдром. Навязчивое состояние не покидает пациентов даже во сне.

Вот его характеристики:

  • Борьба во сне с навязчивыми контрастными желаниями. Вам может присниться, как вы боретесь с неким страхом, но сдаетесь. Проснувшись, вы будете чувствовать вину за то, что опустили руки.

  • Эмоциональность, сильное чувство вины, стыд и гнев.

  • Осознание того, что вы обладаете какой-то волшебной силой и способны контролировать окружающих.

6. Образы при посттравматическом стрессе

Посттравматический стресс отличается от обычного тем, что возникает в результате психотравмирующей ситуации и, как правило, вызывает ночные кошмары:

  • У людей с таким синдромом могут повторяться сны с психотравмирующей ситуацией. Так, человеку, перенесшему войну, нередко снится, как в него стреляют, а у него в этот момент заканчиваются патроны.

  • Повторяющиеся время от времени одинаковые и чаще всего бессмысленные образы. Причем вы можете помнить их и даже знать, чем закончится сон, а также изменить его концовку.

  • Прерванные сны, которые всегда заканчиваются на одном и том же месте.

  • Восприятие отдельных частей образов сна. Например, вам может присниться человек по пояс или отдельно говорящий зловещим голосом рот.

  • Сны, окрашенные только в один цвет.

  • Вы в страхе убегаете от кого-то и по закону подлости чувствуете, что замедляетесь. Изображение как при замедленной съемке. Обычно вы не видите, кто за вами гонится, но чаще всего догадываетесь, кто это.

  • Перевоплощение в животного или даже в дерево. Обычно в таких снах нет слов и мыслей.

  • Сны, которые вы контролируете от начала до конца.

  • Ощущение себя другого пола. Женщина, например, может чувствовать себя мужчиной с усами.

  • Отождествление себя с преступником, даже если вы «украли» лишь шоколадку. Такие сны встречаются у 30 % осужденных за противозаконные действия.

Поделитесь своими самыми странными снами. Снился ли вам какой-нибудь из этих снов?

Иллюстратор Leonid Khan

специально для

AdMe.ru

Источник

Грань между нормой и патологией в психике очень условна – даже по мнению специалистов. И все же по некоторым признакам можно определить наличие нарушений, даже если остальные симптомы пока не очевидны.

Сны при шизофрении

Шизофреникам свойственно видеть очень яркие сны, насыщенные эмоциями. Например, они могут переживать во сне давно забытые чувства, попадать в фантастические миры. Если снятся какие-то объекты, то все цвета четкие и ясно различимы.

В то же время в снах людей, страдающих шизофренией, встречается много пугающих образов, акты насилия. Нередко сновидец наблюдает себя со стороны в образе маленького ребенка, животного или даже покойника.

Бывает, во сне реальность искажается: например, автомобиль может двигаться задом наперед.

Для шизофреников характерны повторяющиеся сюжеты сновидений, причем один и тот же сон может повторяться несколько раз в течение одной ночи.

Наконец, страдающие шизофренией часто не в состоянии отличить сон от реальности. Например, им могут сниться какие-то люди или существа, и может казаться, что те посещают их наяву.

Сны при биполярном расстройстве

В просторечии биполярное расстройство называют маниакально-депрессивным психозом. Для такого заболевания характерны частые и беспричинные смены настроения. Больной фактически перевоплощается в другого человека. То он весел, активен, разговорчив, способен свернуть горы, то молчалив и замкнут, то зол и агрессивен.

У таких людей бывают очень яркие и красочные сновидения, которые потом надолго остаются в памяти. Снятся они, как правило, в маниакальной фазе. Больному может казаться, что он божество, избранный, что ему все поклоняются.

Еще «биполярникам» свойственны «серийные» сны. Сниться они могут на протяжении многих лет, причем каждая новая «серия» начинается с того места, на котором закончилась предыдущая.

Сны при депрессии

Людям в состоянии депрессии обычно снятся сны с мрачными сюжетами. Скажем, кладбище или собственные похороны. Нередко к ним во сне приходят умершие близкие в образе живых. Но если сновидец осознает, что эти люди уже мертвы, они на глазах превращаются в трупы.

Читайте также:  К чему сниться примерять пальто

Могут сниться очень реальные кошмары, вызывающие состояние, близкое к паническим атакам.

Другая разновидность сновидений при депрессии – сны, сюжеты которых никак не связаны друг с другом, которые сменяют один другой на протяжении одной ночи.

Еще для таких пациентов характерен «сон во сне». Человек будто бы просыпается и занимается какими-то делами, а потом выясняется, что это тоже был сон… И вот уже трудно отличить сон от яви.

Также такой человек может ощущать, что смотрит на себя со стороны. Предположим, ему снится, что он умер, и в то же время он наблюдает за своими собственными похоронами. Часто во сне депрессивные люди осознают, что это им только снится, и способны анализировать ход сновидения.

Сны при обсессивно-компульсивном расстройстве

Так называют навязчивые состояния, при которых у человека постоянно возникает желание мыть руки или проверять, выключен ли утюг.

Для страдающих таким расстройством характерны сновидения, в которых они испытывают страх, гнев, а также стыд и чувство вины за то, что не смогли совладать со своей проблемой.

Некоторым снятся, что они обладают какой-то магической силой, которая дает им власть над окружением.

Сны при посттравматическом стрессе

Такой стресс возникает у человека, перенесшего физическую или психологическую травму – к примеру, побывавшего на войне, в горячей точке, ставшего жертвой катастрофы, теракта, нападения.

В первую очередь таким людям может сниться травмировавшая их ситуация, притом во сне все обычно заканчивается плохо для них.

Могут повторяться одни и те же образы или отдельные фрагменты объектов. Скажем, чья-то рука или рот. Могут сниться сны, которые всегда прерываются на одном и том же месте. Часто сны бывают окрашены в один цвет.

Бывает, сновидец перевоплощается в животное или дерево. Он может ощущать себя человеком другого пола. Ему может казаться, что он преступник, причем «преступление» может быть совершенно ничтожно.

Во многих случаях людям снятся, что за ними кто-то гонится, причем все происходит как в замедленной съемке.

А еще человек нередко способен полностью контролировать такие сны.

Сны при психической анестезии

Этим термином называют утрату способности переживать эмоции – как позитивные, так и негативные.

Во сне люди с такой проблемой могут ощущать, например, что у них нет тела. Или не видеть своего отражения в зеркале. Характерны сновидения, в которых человек умирает, причем это может происходить несколько раз за ночь.

Еще один эффект – ощущение нереальности. То есть сновидец осознает, что все происходящее – лишь игра воображения. Порой он может даже себя контролировать во сне и при желании разбудить. Или знакомые места или люди воспринимаются как нечто новое и незнакомое.

Эмоции во сне также отсутствуют. Скажем, на сновидца нападает собака и кусает его, но страха он при этом не испытывает.

Зато при психической анестезии человек преспокойно может смотреть на происходящее чужими глазами, но при этом продолжать осознавать собственное «я».

Конечно, если вам что-то подобное снится лишь от случая к случаю, то особых поводов для беспокойства нет. Если же такого рода сновидения становятся регулярными, то имеет смысл провериться у специалистов.

ИРИНА ШЛИОНСКАЯ

Источник

Пребывая во сне, сновидец может делать все, что душе угодно: грабить банки, летать, дышать под водой и без последствий для здоровья прыгать с высотных зданий, жить в параллельном мире. А еще, находясь в царстве Морфея, можно убивать врагов, перемещаться во времени и даже кончать жить самоубийством. Ученые выяснили, что некоторые сценарии ночных грёз могут говорить о наличии психических отклонений. Какие же именно?

Биполярное аффективное расстройство

Нарушение характеризуется резкой, кардинальной сменой настроения и сопровождается маниакально-депрессивными самочувствием. Люди с подобным расстройством, как правило, описывают свои видения подробно, в мельчайших деталях.

мания и депрессия

Особенности.

  1. Сны, продолжающиеся на протяжении недель, до нескольких лет. Они напоминают многосерийные фильмы. 1 сон – 1 серия. Сновидение, заканчиваясь на определенном кадре, с него же потом и начинается.
  2. Маниакальные грезы. В дремоте лицо может испытывать неописуемое, всеобъемлющее горе или наоборот. Всё красочное, живое, яркое, запоминающиеся.

Шизофрения

Пациенты, обременённые шизофренией, неважно, какая форма и течение, имеют яркие, насыщенные невероятными событиями сны. Чем тяжелее форма заболевания, тем запутаннее сюжетные линии ночных грез.

шизофрения

Особенности.

  1. Реалистичность снов. Проснувшись, в течение некоторого времени индивид не может понять, происходили пережитые эпизоды наяву или нет.
  2. Все сновидения украшены сочными цветами. Данные исследований говорят, что ярчайшие ночные видения шизофреникам снятся в 25 раз чаще, чем людям с нормально функционирующей психикой.
  3. Повторение сюжета сна в течение определенного промежутка времени. К примеру, субъектможет постоянно лицезреть сон, где он погружается под землю, попадая в АД. Или возносится на Небеса, попадая в Рай.
  4. Типичными для шизофреников сценариями являются, жизненные моменты заставляющие переживать давно забытые эмоции, но содержимое нелогично, скажем: автомобили и люди движутся задом наперед, дождь льется из земли.
  5. Психотики нередко наблюдают сны, где способны наблюдать за собой со стороны, например, как его хоронят, как он рождается, как спит, ходит в детсад или учится в школе.
  6. Лидером по регулярности выступают сны, где шизофреник пугается пугающих, жутких образов, которые логически не связаны. Зачастую, подобное сопровождается сценами жесточайшего насилия.

Посттравматический стресс

От стресса в его традиционном понимании посттравматический стресс отличается этиологией происхождения. Он возникает вследствие событий, ставших для личности крайне психотравмирующими. Одним из симптомов такого стресса являются ночные кошмары.

Особенности.

  1. Сновидец может ощущать себя жестоким преступником, пришельцем, животным и даже растением. В двух крайних случаях сновидения обычно не сопровождаются мыслями и речью. При этом действия, разворачивающиеся во сне, носитель может контролировать, что удивительно.
  2. Чувства неотвратимой беды, трагедии – нередкий сценарий для сна человека с посттравматическим синдромом. Как правило, человек пытается предотвратить беду, например, убегая от жестокого убийцы, но убежать не удается, поскольку все его действия стократ замедляются, а окружающее пространство видится словно через мутное стекло или толщу воды.
  3. Сновидения, в которых присутствует единственный цвет. Все окружающие предметы и явления окрашены, к примеру, только в красный или желтый цвет.
  4. Также при посттравматическом стрессе нередко можно увидеть, как субъект видит лишь фрагментарную картинку, часть чего-то целого. Пример: большое слушающее ухо, говорящий рот, моргающие глаза.
  5. Окончание снов всегда идентично, независимо от их содержания в начале и середине. В таких снах могут приходить одни и те же образы. Причем в большинстве случаев они бессмысленные.
  6. Еще одной категорией снов, которые многократно посещают людей, переживших психотравмирующую ситуацию, выступают истории, где раз за разом повторяются события, ставшие причиной развития стресса. К примеру, участникам военных действий снится, как они воюют, стреляют, укрываются в окопах и т.п.
Читайте также:  К чему снятся вода волны

Обсессивно-компульсивное расстройство

Данный синдром характеризуется навязчивыми состояниями, противостоять которым невозможно. Окр-щик, может по 100 раз в день совершать одно и то же действие, при этом логически оправдывая свое стремление к его совершению. Например: через каждые 10 минут моет руки с мылом, считая, что только так он убережется от микробов и инфекций. И даже во сне такое состояние его не отпустит.

Особенности.

  1. Вчастую бывает, когда сновидец ощущает себя всесильным, всемогущим, наделенным безграничной, нечеловеческой властью существом. Ему может сниться, что он Господь, Сатана, могущественный экстрасенс или колдун.
  2. Чрезмерно эмоциональные сны, в которых на первом плане стоят не столько события и действия, сколько внутренние ощущения невероятной силы и глубины. Это могут быть не только негативные эмоции (страх, паника, отчаяние), но и позитивные (эйфория, радость, счастье).
  3. Борьба с чем-либо – еще один популярный вариант. Обычно человек борется с какой-либо своей привычкой или желанием. После таких снов у человека остается неприятное «послевкусие» и появляется острое чувство вины, так как в рамках дрёма ему не удалось одержать победу.

Психическая анестезия

Частичная утрата способности к переживанию каких-либо эмоций. Такое расстройство частенько называют эмоциональной черствостью. Но данное патологическое состояние присуще людям не только в период бодрствования, но и в рамках сна.

Особенности.

  1. В спанье больной может воспринимать события и собственные действия чужими глазами. При этом он не утрачивает возможность ощущать собственное «я». Также появляется способность к тотальному контролю над своим сновидением, когда сновидец может самому себе давать советы и даже сам себя будить.
  2. Сюжеты, сопровождающиеся деперсонализацией, когда душевноюольной воспринимает близких людей и привычные места/явления/предметы как нечто незнакомое, чужеродное для него.
  3. Неадекватное поведение, когда с сновидцем происходят какие-нибудь события, на которые он реагирует не так, как здоровый. Например, на него нападет кровожадное чудовище, желающее его убить. Но сновидец не испытывает ужас, напротив, радуется и получает удовольствие.
  4. Ощущение сна. Пребывая в сновидении и являясь его основным фигурантом, особа полностью осознает, что ему снится сон. Это положение во многом схоже с осознанным сновидением. Но, в отличие от здоровых психически людей, которым для переживания осознанного сна требуется приложить усилия, порой, немалые, имеющим синдром психической анестезии не нужно делать ничего.
  5. Больному зачастую снится, где он утрачивает свое внутреннее «я», его покидают все эмоции, чувства. А душа вылетает из телесной оболочки. Полное разрушение с присутствием разума, посредством которого сновидец понимает, что с ним происходит. Нередкий сценарий подобных снов – многократно повторяющаяся смерть. Эмоции ужасны: человек может не ощущать своего тела, не чувствовать влаги, находясь в воде, не распознавать собственное отражение в зеркале.

Хроническая депрессия

Симптоматику обычной депрессии сложно выявить. Но, если состояние приобрело хроническую форму, заметить его нетрудно. У подозреваемого пропадает интерес, становятся безразличны: еда, увлечения, близкие люди. Обычно хроническое депрессивное состояние сопровождается и кошмарами.

депрессия

Особенности.

  1. Сны, где человек может воспринимать себя в двух взаимоисключающих друг друга ипостасях. Например: может чувствовать себя мертвым и живым одновременно, горящим в огне и тонущим в воде, глухим и слышащим. Так же, есть возможность не только порождать подобные сны, но и подвергать их тщательному анализу, будучи отключённым и понимая, что это сон.
  2. Сон-калейдоскоп. Пример: снится, будто он ложится спасть, засыпает и наблюдает определенный сон. Получается, сон во сне. В этой же дремучке ему может присниться, как он пробуждается, думая, что проснулся наяву, но на самом деле еще спит.
  3. Неописуемые кошмары с переживанием мощнейших негативных эмоций. Сны настолько реалистичные и сильные в эмоциональном плане, что, проснувшись, больной не сразу понимает, что это был лишь сон.
  4. Нередко бывает, когда сновидец видит усопших людей, предстающих перед ним в облике живых. А если приходит понимание, что перед ним покойники, живые сразу же принимают облик умерших людей.

Психические расстройства могут быть скрытыми и практически не проявляться. Поэтому важно следить за тем, какие сюжеты вы часто наблюдаете.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Источник