Тесты что мне сниться сегодня

Сны и сновидения всегда волновали людей, им придавалось особое значение в жизни человека. Действительно, сон – это не только время отдыха, но и переработки информации, полученной за день. В этот период наше сознание отдыхает, а подсознание  (или, по Фрейду, бессознательное) анализирует, выделяет главное и подаёт нам сигналы в форме сновидений. Если информация переработана, то мы сны обычно не помним. Если же какая-то проблема не решена, то во сне нам могут быть посланы подсказки или определённые знаки. Кто их посылает? Бессознательное, которое при бодрствовании мы обычно не слышим. А если слышим, то называем интуицией или внезапным озарением.

Далеко не все сны информативны, так как могут быть следствием усталости или переизбытка чувств и эмоций. Но в анализе снов есть смысл, так как они могут подсказать нам направление изменений или пути к решению проблем. 

Предлагаемый тест позволяет проанализировать как Ваши сны в целом, так и отдельные сновидения.

Сядьте удобно, закройте глаза и постарайтесь расслабиться, ощутив состояние покоя (как бывает при засыпании). Откройте глаза, посмотрите на предложенные картинки, выберите один ответ к каждой из них, затем суммируйте баллы.

КАРТИНКА №1. Вы летаете во сне?

Варианты ответов:

Нет, никогда – 1 балл;

Иногда – 2 балла;

Регулярно – 3 балла;

Часто – 4 балла;

Да, всегда – 5 баллов

КАРТИНКА №2. Что вы чувствуете глядя на картинку?

Варианты ответов:

Интерес – 1 балл;

Вдохновение (свободу) – 2 балла;

Страх (тревогу) – 3 балла;

Ужас – 4 балла;

Ничего не чувствую – 5 баллов

КАРТИНКА №3. Какой цвет вам бросился первым в глаза на этой картинке?

Варианты ответов:

Голубой (синий) – 1 балл;

Розовый (красный, алый) – 2 балла;

Желтый (горчичный) – 3 балла;

Черный (темно-серый) – 4 балла;

Белый – 5 баллов

КАРТИНКА №4. Что вы увидели первым на этой картинке?

Варианты ответов:

Глаз – 1 балл;

Человека в паутине – 2 балла;

Дерево – 3 балла;

Растущие пальцы с ногтями – 4 балла;

Насекомое – 5 баллов

КАРТИНКА №5. Что вы видите на этой картинке?

Варианты ответов:

Песочные горы и облака – 1 балл;

Пляж – 2 балла;

Влюбленную пару – 3 балла;

Неизведанную планету – 4 балла;

Что-то другое – 5 баллов

Результаты:

Сообщите, пожалуйста, в комментариях похоже это на вас или нет

5-7 баллов

Вы обладаете устойчивой нервной системой. Ваше бессознательное использует время сна «по назначению»: для отдыха и переработки информации. Причём, механизмы этой переработки достаточно эффективны: всё нужное «кладётся на полочку» для дальнейшего использования в виде привычных моделей поведения, а всё вредное и ненужное перерабатывается без остатка. Скорее всего, Вам редко снятся сны (точнее, Вы их просто не помните). Если впечатлений было за день очень много, то Вам может сниться сон-калейдоскоп обрывков событий или абстрактных (фантастических) образов, которые являются следствием усиленной работы бессознательного. 

Если Вам интересно  (а иногда человеку хочется вспомнить какой-то яркий сон, или он переживает, что снов не помнит), положите возле кровати блокнот и ручку, чтобы сразу при просыпании записать остатки снов. Только не делайте выводов из одиночных сновидений! Информативным будет только многократное повторение каких-то образов или событий. Можно перед сном задавать себе какой-то вопрос или думать на определённую тему. Тогда, возможно, Вы научитесь осознавать свои сны. Но, по сути дела, Вам это и не нужно. Радуйтесь, что Ваша нервная система позволяет Вам полноценно отдыхать ночью.

8-11 баллов

Ваша нервная система возбудима и лабильна, поэтому к вечеру Вы переполнены впечатлениями и эмоциями, а бессознательному нужно приложить много усилий для переработки информации (что, собственно, и происходит в фазу «быстрого сна»). Поэтому этих фаз у Вас может быть больше, чем у других людей, а сновидений – несколько за ночь. Они могут быть тревожными или негативно окрашенными, так как именно эти эмоции бессознательному обязательно нужно удалить в первую очередь. Иногда это не получается (особенно, если Вы мало спите), тогда Вы просыпаетесь усталыми и с ощущением тревоги.

Следовательно, если Вам приснился неприятный сон, не стоит считать его предчувствием или предзнаменованием. Это скорее сигнал о том, что нужно создать себе условия для спокойной жизни: научиться справляться со стрессом и эффективно решать проблемы, продумать варианты отдыха (спорт, природа, искусство, хобби), придерживаться определённого ритуала отхода ко сну (проветривание комнаты, чтение книг, отказ от просмотра тревожащих телепередач или Интернета, успокоительный чай). И дружеский совет: не обсуждайте свои сны с другими людьми и не ищите ответов в сонниках! При Вашей чувствительной нервной системе Вы не успокоитесь, а  наоборот, начнёте больше переживать и программировать себя на негатив.

12-15 баллов

Ваша нервная система работает в авральном режиме, бессознательное решает ночью накопившиеся за длительный период проблемы. Это необходимо, но утомительно. Ваши сны – скорее подсказки для дальнейших действий, но так как у сновидений иной язык (образный), то понимать сны буквально не стоит. Если сон сохранился через некоторое время после пробуждения, запишите его, а потом (без суеты и спешки), прочитайте, как сценарий (без эмоций). Попытайтесь ответить на вопрос: «О чём это? Что хотел сказать «автор»?». Если приснился кошмар, постарайтесь с ним «распрощаться», сказав себе: «Это – только сон. Я знаю, что этого нет на самом деле». 

Вам необходимо позаботиться о полноценном отдыхе и найти пути решения накопившихся проблем. Если не получается самостоятельно, ищите помощи у специалистов. Тогда и спать будете спокойно.

16-19 баллов

Ваши сны либо являются отражением и продолжением реальных событий прошедшего дня, либо творческим проектом Вашего бессознательного. Вы – человек эмоциональный, мечтатель и творец. Ваши сны – продолжение Вашей дневной работы. Ваше сознание практически не отдыхает, фазы медленного сна (когда организм восстанавливает свои силы и «ремонтирует» разрушенное за день) непродолжительны. Вы спите чутко и неглубоко, поэтому, даже видя приятные сказочные сны, просыпаетесь не отдохнувшим.

Ваши сны – творческий продукт, а не предчувствие. Видимо, Вам стоит хорошо подумать, как отрегулировать режим дня и условия сна. Организуйте свой день так, чтобы перед сном не перегружать себя работой или эмоциональными впечатлениями. Возможно, Вы – «сова», и Ваша активность в вечернее время увеличивается. Продумайте отдых днём («сиеста»), занимайтесь спортом и старайтесь придерживаться разумного распорядка дня.

20-22 балла

Вы имеете хорошо развитую интуицию и связь с бессознательным. Ваши сны – логическое продолжение Вашей дневной мыслительной деятельности. Они могут нести в себе подсказки, а могут действительно быть вещими. К ним нужно относиться с вниманием, но не преувеличивать их «инструктирующее» значение. Не забывайте, что подсознание говорит на языке образов, которые могут иметь разную трактовку у разных людей. Старайтесь прослеживать взаимосвязь между снами и бывшими (или будущими) событиями. Тогда Вы сможете анализировать свои сны. Почитайте научную (!) литературу, в том числе не только о сновидениях, но и об архетипических образах, анализе сказок и мифов. 

Вы можете использовать своё сознание (которое у Вас хорошо взаимодействует с бессознательным), чтобы настроить себя перед сном на определённую тему, а потом во сне получить ответ на заданные вопросы. Это получается не сразу, но, как и любой навык, тренируется.

23-25 баллов

Вы часто видите сны, многие из них запоминаете, можете даже понять, чем они вызваны. Но эти сны скорее не вещие, а сны-анализы. Такое уж у Вас «ответственное» бессознательное: всё перерабатывает и перед вами отчитывается. Ну а Вам желательно делать выводы не ежедневно, а за какой-либо «отчётный период», т.е. находить закономерности и прислушиваться к подсказкам. Учтите, что, как и в любой работе, очень важно, в каких условиях она происходит. Относитесь серьёзно к оптимальному времени сна (как недосып, так и пересып может быть вредным), комфортным условиям и разумному количеству информации (особенно в вечернее время). Не заставляйте Ваш мозг работать на пределе!